viernes, 12 de junio de 2015

Aprender a morir y aprender a renacer….

Cada día morimos y hoy no estoy hablando de la muerte física, que también ocurre, hoy estoy aprendiendo a observar las constantes muertes que nos ocurren en nuestra vida  a partir de las experiencias que nos tocan vivir en el día a día. Y con dolor presencio, los cuerpos retorcidos de dolor y espanto, al no poder aceptar  un nuevo renacimiento y darse la oportunidad de convertirse en un nuevo ser.

 La perdida de nuestro trabajo, la decepción que nos diera un amigo, nuestro esposo, la partida de algún hijo, la enfermedad , un accidente, la perdida de todos nuestros bienes, son las causantes muchas veces  de nuestras pequeñas muertes , pero también de nuestro renacimiento. Después de cada experiencia ya no soy el mismo!!! Pero claro, si acepto el cambio, si acepto que puedo tener una nueva forma de ser, de amar, de vivir!

Primero me voy a asustar, luego me enojaré y luego me voy a deprimir…un camino, que si no observo la experiencia me llevará a salir de la misma cargada de medicamentos y drogas, y  lo que es peor , repitiendo los mismos errores, llevaré las mismas banderas, repetiré las mismas palabras, las mismas oraciones y por supuesto,  se volverán a repetir las mismas experiencias negativas…pero,  hay otra oportunidad, cuando puedo serenarme y mas allá del dolor físico ó espiritual, puedo  tomar conciencia de lo que me ocurre y en un acto de amor y sinceridad pura , recurro a mi sabiduría interior para   preguntarme: ¿Para que ocurre esto en mi vida?  Que quiero cambiar?
Cuando encuentro esta,  mi única verdad! Ocurre el renacer, me perdono y  acepto que a partir de ese momento puedo renacer diferente! La vida me da una nueva oportunidad!
Hasta puedo convertirme en el mejor sanador de esa enfermedad que me hizo sufrir, sea física o espiritual y desde allí ayudar a sanar a otros.

Bendecir y aceptar que somos cambiantes y que nos permitimos ser cada día mejores seres humanos, mejores amigos, padres o mejor plomero, bombero, o panadero etc.

RECETA DE HOY

Como ya hemos dado muchas recetas y las sabemos muy bien y sabemos mucho de nutrición,  LA RECETA DE HOY , será aprender a comer!!! Les dejo este escrito de un maestro: Omraam Mikhaël Aïvanhov

"Hay que comer para tener buena salud, pero no basta con absorber el alimento: lo esencial es asimilarlo bien. Y, para asimilar bien el alimento, hay que masticarlo durante el tiempo suficiente para extraer de él todos los elementos que contiene. Sí, masticarlo durante el mayor tiempo posible y conscientemente. Pensad que la energía contenida en un bocado de pan es suficiente para hacer que un tren de cien vagones de vueltas tres veces alrededor de la Tierra. ¿Por qué, entonces, este tren, que sois vosotros, sólo anda unos metros con un bocado? Porque no habéis sabido extraer toda la energía que éste contiene.
Y sucede con el Sol lo mismo que con el alimento. Procurad aprender a retener sus rayos con el pensamiento, porque, mientras los dejéis pasar sin hacer nada, seguirán sin ser utilizados, serán ineficaces. Pero, si los captáis conscientemente y los comprimís dentro de vosotros, les abrís las puertas en vuestro cerebro, y pasarán, entonces, como torbellinos de fuego alimentando vuestros centros espirituales."


miércoles, 28 de enero de 2015

El viaje es mi hogar

Carol Pearson nos dice: “… Los héroes emprenden viajes, enfrentan dragones y descubren  el tesoro de su propia identidad…”

Sabia que había pasado tiempo… nunca pensé que justo un año desde que deje la escritura del blog.

La idea fue parar , quedarme quieta…luche por todos los medios posibles… el no hacer!! Un ayuno de hacer…

Tal vez fue como el viaje del protagonista del cuento de Alejo Carpentier "Viaje a la semilla" donde Don Marcial vuelve a su nacimiento, o fue un viaje mucho mas alla...

Cuanto mas decidía parar, mas me movía...hacia cosas, trabajaba más que nunca, buscaba eventos, salidas y encuentros…la mente me pedía hacer. Cuando me sentaba a contemplar un árbol o solo a mirar la forma de las nubes, justo en ese momento alguien llegaba, sonaba el teléfono,  algo surgía y debía moverme, hasta que un día comencé a parar…

 Encontré un espacio donde estar quieta, un espacio conocido, un espacio familiar, y desde ahora nuestro secreto! …ese espacio es y será justamente ese momento que transcurre en el estar viajando, en la combi, en el tren, en el auto…el viaje es mi hogar…

Nunca el viaje es para huir …es para encontrarme. En el viaje leí, investigué temas que antes me eran desconocidos, y el leer también era un viaje , volvía cada vez mas a mi interior…las lecturas llegaban a mi de forma incomprensible, algunos por recomendaciones de amigos y luego una lectura llevaba a otra, cada libro recomendaba otro y así leí unos veinte libros…viajes y biografías de otros, vidas de otros …

Viajando encuentro mi hogar, puedo dejar al alma experimentar y dejar la torpeza de la materia. Allí encuentro lo familiar… mis mejores valores, bondad, consuelo, mi creatividad, mi amor…

Pero…un día viajando hacia mi casa del campo, un casita pequeña con ovejas, huerta y agua, que alguna vez fuera el símbolo del “no hacer”, ocurre que no logro esa divina conexión… sino que algo se dispara , como si fuera una venganza de los dioses, ya no podía volver a sentir amor,  luchaba y odiaba, me enojaba…me sentí huérfana, abandonada, desolada, torpe, infeliz, hambrienta…era mi historia, mi historia familiar, era la experiencia de mi vida, mis decisiones… el error de la primer equivocación!, culpe a todos y a cada uno de los que se enfrentaban contra mi… desde la ventana de la combi …

Sabia que un nuevo viaje comenzaba…pero también reconocía desde mis entrañas que podía pedir al cielo y decir: esta que has visto hasta ahora, esa no soy yo! Perdóname! Perdóname!
Viaje , viaje …y espere la respuesta.
Paso un año, paso el tiempo… logre quedarme quieta…hasta que deje de luchar contra el olvido de ser quien era.

Aquí estoy, mas humana, mas tierra, mas sol, mas agua…podría seguir en Il dolce far niente! ¡ en lo dulce de no hacer nada! Quedarme allí abrazada a mi, con este amor , con esta paz, paciencia, pero algo dentro mío me lleva al retorno, pero desde nuevas formas , desde otro lugar , desde el dejar ser.

Caminar lo cotidiano sin ser devorada por la sombra, ver que también somos esa sombra y seguir el viaje y  volver  del viaje con algo que dar.
Por eso estoy aquí, no se bien que traigo desde allí, pero estoy sintiendo amor a esta vida, y a este planeta que me contiene, al sol , la lluvia, las flores , las frutas, todo esta lleno de vida , de una vida que no puede expresarse con solo la palabra vida…hay misterio , hay magia , hay luz .

Y quiero compartir contigo el viaje de estar vivos en el planeta y disfrutarlo. Te contare mis sueños, mis esperanzas y me llenará de gozo al conocer las tuyas! junto a las mejores recetas para nuestra nutrición.

Hoy comenzaremos con un día de ayuno!!
Cuando era chica cualquier enfermedad se curaba con dieta, la dieta es cambio de vida, no es un régimen especial. Cambiar hábitos de consumo es importante a la hora de mejorar nuestra salud. El día de ayuno debe ser un día en que tenemos pocas actividades físicas ..Disfrutar  Il dolce far niente!
Para ayunar hay que ir de poco, e ir viendo como se siente uno  en la medida que va pasando el día y dedicar este día a lecturas y meditación si es posible.
El ayuno nos lleva también a ese estarse quieto, también damos quietud a nuestro organismo. Desde lo sagrado purifica el alma y eleva el espíritu.

Durante el día podemos tomar  jugo de frutas, sopa de verduras , frutas.

Que tu y yo estemos sanos y  tengamos Paz!