Contemplación en el camino

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 Cuando contemplo la naturaleza, veo su paz, su armonía, y me fundo en cada escena, a veces soy pájaro, otras pato y siento el agua en mis pies, …solo soy contemplación. Observador y paisaje son uno…

Subí por el camino de tierra unos 40 Km para llegar a mi casa , con la intensión de compartir con ustedes desde el blog, cuanto vaya presentándose.

  Aquí comienza el camino, el camino se ve parejo, parece solitario, pero siempre es un reto, algunos pozos o pantanos pueden encontrarse, pero como no ha llovido en días se puede decir que será un viaje tranquilo.

Aquí una de las estancias al costado del camino, su fachada muestra un rostro antiguo, los años pasaron y la intemperie hizo lo suyo. Tienen muchos animales y un bosquecito bastante intenso.

La lluvia de hace unos días logro un lago artificial donde los patos disfrutan el momento, y yo también viendo como se deslizaban , hundían sus cabezas bajo el agua, ó remontaban vuelo, con una actitud de suma confianza. Confiar , confiar ese es el secreto.

Al frente como guiando el camino , unas gaviotas y cigüeñas que de repente al sentir el ruido del motor de la camioneta rompieron a volar .

Mire hacia a tras , y solo vi  polvo y viento tapando las huellas de mi pasar… era tan breve la distancia, entre el estar y ya no estar, que me aturdió…ya no ver lo hecho , solo era el instante.

Alguna vez en la vida  siempre están allí los dos caminos, hice un alto. Y muchos momentos se agolparon en mi mente, decidir , elegir el camino.

Puede no tomarse  el correcto, pero nunca  dejaremos de vivir la experiencia. Cuantas preguntas interrumpen en mi mente, y si hubiera tomado aquel otro....si hubiera tomado aquel otro...

Aquí la entrada a uno de los campos, una rueda de carro  marca la entrada, las totoras y un cactus cargado de frutos.

Los meandros!, si uno pudiera en la vida encontrarlos! Sabes que las curvitas que tienen los arroyos y ríos sirven para disminuir la velocidad y poder seguir el curso sin salirse para cualquier lado. Imagina cuantos porrazos hubiera evitado!!!

 Me dejo llevar con la suavidad del arroyo, y descanso viendo a unas vacas en soledad, disfrutando del agua fresca en sus patas y panzas, disfrutan , confían…

Algunas cortaderas, recuerdos de malones y colones…. Una vez un amigo historiador me contó que los gauchos se escondían detrás de cortaderas y   cardos, que eran inmensos, donde construían sus ranchos para no ser vistos... por mi zona ya hay cardos.

Otro arroyo y unas cigüeñas.

El río Salado, aun desbordado por las lluvias

La soja, cubre la mayoría de los campos, los chacareros abandonan sus casas para cubrir los lotes con el monocultivo.Un molino testigo de otros tiempos.

Me detengo en el vuelo de una cigüeña,  puedo sentir el aire en mi cara, aletear y deslizarme, rozar el suelo y volver a subir...

Al llegar a casa , la tarde sorprende con una llovizna  y el regalo final de este viaje un arco iris , la alianza de los hombres con Dios... maravilloso atardecer . Y me dije la vida en la tierra como en el cielo solo es confianza! confiar , confiar. 

Ego, ego y mas ego…ni malo o ni bueno?

…Aquella mujer estaba muy abrumada por la vida que le había tocado vivir. El circulo familiar, su trabajo, sus amigos todo era un caos. Desventura y conflictos.

Su último comentario fue: - estoy meada por los perros!

En ese momento el ser la invitó a entregarse…

Pero, al no encontrar paz, ni lugar, ni momento,  decide hacer un viaje de descanso, con tiempos de  meditación y alimentación natural. Alejarse, y hasta pasó por su mente, si encontrara paz,  tal vez no volver …Cerró su maleta y partió.

Se entregó al ser…y su ego dijo: - que buena idea yo también me entrego al ser…

El viaje fue solo pensamientos, recordando el pasado, viajando al futuro, quejas, dudas, remordimientos, miedo, hambre, celos y frío. Totalmente identificada con su mente, aburrida se durmió. Y allí se encontró a solas con el ser…

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Una pequeña historia, pero con ella quiero reflexionar sobre todos los llamados   internos que nos ocurren a lo largo de nuestra vida, para llevarnos de regreso al ser. Para reencontrarnos con nuestra verdad. Además, ver como el ego nos acompaña en nuestra decisión, y después de haber dejado a nuestra familia, amigos y amores en esa búsqueda darnos cuenta que no logramos el encuentro y  menos el despertar espiritual.

La verdadera entrega a ese llamado,  es negarse a si mismo, y esto lo han dicho (algunos y no todos) profetas y maestros de la antigüedad.

Pero, ¿que significa la entrega? - la  entrega es saber que en realidad no somos nuestro ego, pero es evidente que éste es necesario para llegar a tomar  conciencia del ser.

También sabemos por experiencia, que si nos quedamos en el ego, solo encontraremos desventuras y sufrimiento, viviremos en el pasado o en el futuro y nunca en el presente, ni en el poder de contemplación. Porque ya conocemos bien sus gustos, esta muy cómodo en los limites, en la queja, cuando me muestro como victima, cuando quiero ser bueno, en  la reacción , si hay alguien que esta contento  el ego puede hacerlo poner muy mal con un comentario, un desprecio , en la manipulación, en la comparación, en la envidia , en la critica y hasta cuando digo : - eso yo lo haría mejor!

¿Hacer proyectos? Al ego le encanta hacer proyectos, tomar cursos de Reiki, de meditación, de yoga, de respiración, de cocina, pero lo que más le gusta es hacer proyectos de futuro.

Hace tiempo descubrí que muchas de las técnicas  antiguas que estamos practicando hoy, aunque lo neguemos, están solamente para  alejarnos cada vez más del ser. Pura distracción, son representaciones teatrales, que solo exaltan al ego. Para el que esta perdido, puede llegar a hacerlo creer que ha encontrado el mapa del tesoro, pero en este mapa, cada descubrimiento lo lleva a seguir buscando, llevándolo solo a la tribulación y al dolor. Por que lo mantendrá ocupado en la vida de superficie, en los eternos laberintos de Maya, buscando alguna postura, algún ritmo de respiración, alguna afirmación, colores, luces, Ángeles  etc, y nunca llegar al fin del deseo de algo más.

Para encontrar la verdadera  paz, la libertad, no tenemos que hacer nada. Ni retener, ni controlar, ni manipular, no tener planes, sino solo dejar que la vida ocurra. Ojo aquí, esto significa  renunciar al que hace, no el hacer.

Aprender a morir al yo, a perder belleza, capacidad de oír, capacidad de ver, perder amigos y saber que en algún momento el sistema me va a excluir. Aprender a ser buenos perdedores, de todo aquello con lo que el ego se identifica

Cuando comprendemos esto, es entonces cuando descubrimos que estamos en los verdaderos tiempos apocalípticos y que los tiempos mentales desaparecen. En ese momento comenzamos a vivir desde el ser espiritual que somos.

HACE TU PROPIA RE EVOLUCION DESDE TU COCINA

POR UN FIN DE SEMANA NO CONSUMAS QUÍMICOS!

Como? Te preguntaras, si ya nada es natural… bueno comencemos un día juntos!

Al levantarnos no podremos evitar si vivimos en ciudades que tienen agua de red lavar nuestra cara o ducharnos con algo de cloro, pero cuando vamos a lavar nuestros dientes OJO, no usar pasta dental, si te pones lentes de aumento o una lupa jeje! podrás darte cuenta cuantas sustancias químicas tiene la pasta .

Reemplazo: bueno unos de mis abuelos que murió de 96 años y leía el diario sin lentes y que tenia su propia dentadura solo usaba para este fin agua con la puntita de una cuchara de sal o sea una pizca, mojaba el sepillo, sepillaba y se hacia buches .

Uno de los químicos mas peligrosos para la salud es el Fluor (aquí investigar por ustedes mismos) . Las investigaciones que hice muestran , que puede ser influyente en inducir al alzheimer entre muchas y calcificación de la glándula pineal. ( ojo esto quiere decir nos desconecta de nuestra verdad… del ser…seguir dormidos!! )

Que bueno despertar!… por la mañana me encanta prepararme el desayuno!!!!!me levanto una hora antes para este fin , bueno no es obligación para tu Re Evolución jaja, sino comenzar el día con un buen desayuno! SIN QUÍMICOS

LEER TODO LO QUE VOY A CONSUMIR PARA NO UTILIZAR QUÍMICOS.

Donde los encuentro: en panificados, galletitas, pastelería, facturas, mermeladas no caseras, Quesos , yogures, leches , enlatados , enbutidos , en CASI todo lo que estamos acostumbrados a consumir , entonces dirás es imposible!!!!! Pero no aquí esta la solución :

Primero saber que necesitamos:

Hidratos de Carbono: nos dan energía suficiente para comenzar nuestras actividades.
Donde los encuentro en todos los cereales; arroz integral , avena, quínoa, mijo, cebada, trigo sarraceno.
En las frutas y verduras aparte de fibras y vitaminas y minerales

Proteínas: son reparadoras de tejidos , y para nuestro metabolismo.
Donde las encuentro: , leche de soja, yogur, tofu, queso, ricota, etc.
Grasas: vegetales, o ghee ( manteca clarificada)

Y entonces… podemos preparar un café sin cafeína, puede ser también malta, o te, mate cocido , un jugo de nuestra fruta preferida ( banana , manzana , naranja, etc, pero es preferible comerla que hacer el jugo) o un licuado, tener avena , usar miel , canela, jengibre etc. Hay panes y galletitas de la marca Granix que no tienen químicos, peroooo sera mejor
preguntar quienes hacen pan integral casero o hacerlo es muy fácil y hay muchas recetas en las Webs sino me piden y envío. También mermelada casera. Como proteína, podemos hacer tostadas con tofu, la receta esta en este blog, con miel y canela es maravilloso!

Buenooo que se viene la media mañana… aquí podemos perdernos y comernos algún químico OJO tener frutas bien lavadas o nueces y pasas y para aquellos que necesitan algo mas un pancito integral untado con palta, o con una rodaja de tomate que podemos saborizar, (orégano, salvia etc.), evitar la SAL tampoco AZÚCAR BLANCO… descalcifica! Y envejece.

Llego el almuerzo y cena SIN QUÍMICO recordar mirar las etiquetas!!! En mi página hay muchas recetas que se pueden consultar como: pastel de avena y zapallo, milanesas de zapallo, milanesa de seitan , verduras al vapor, ensaladas , fideos integrales con diferentes salas, pizzas integrales, arroces saborizados,guisitos etc. Es conveniente dejar las pastas para la cena por que inducen al descanso y buen dormir.

Para la tarde se puede tomar algunos de los alimentos sugeridos en el desayuno, conviene no repetir, poner creatividad a la hora de preparar los menúes.

Siempre recordar nada de químicos y saber que en todas las comidas debo contar con proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales y grasas ( aceite de girasol, de oliva, manteca clarificada etc)

VACIONES!!!! EN EL CAMPO

Hola amigos!!!Llego Marzo! Con melancolía en el corazón he vuelto a la Ciudad, después de pasar unos maravillosos días durante los meses de enero y febrero, disfrutando en mi casita del campo, que como saben, esta al sudoeste de la provincia de Buenos Aires. Enero fue un mes de intensa sequía, vientos muy fuertes que levantaban mucha tierra y temperaturas de 40º a la sombra, por lo tanto, esos días fueron de salidas rápidas a la pileta y encierro durante el día. Por las tardecitas el viento calmaba y por las noches salíamos al parque a disfrutar del fresco y del cielo; que con la oscuridad que nos rodea (ya que estamos muy alejados de la ciudad) se ve la vía Láctea en todo su esplendor, el vuelo de las luciérnagas y búhos y lechuzas que se acercaban a comer cuando las llamaba. No me van a creer, pero aprendí a llamarlas y vienen por miguitas que les dejo en uno de los postes del alambrado.

La primer semana de vacaciones saque mi libreta de anotaciones donde tenía algunas ideas que quería realizar y que están dentro de este objetivo que me propuse de ser cada día más autosuficiente, que se convirtieron en verdaderos desafíos y que hoy quiero compartir con ustedes. Estoy aprendiendo a consumir cada día menos, a utilizar todas mis habilidades y desde hace dos días gracias a paros de subte , atascamientos y tarjetas sube o side como les dicen algunos, no tomo mas colectivos para ir a mi trabajo, camino dos kilómetros para llegar a la estación de tren y otros dos kilómetros y medio desde la estación terminal a mi oficina… les seguiré contando de esta actividad , ya que uno al caminar ve mas cosas, oye ruidos, conversaciones, música , hay olores en esta ciudad que han cambiado…olor a pizza y café por olor a meada y guiso andino sumado a la polución de la gran cantidad de autos que circulan sin parar ….
Creo que con tanto campo y aire fresco se me agudizaron los sentidos, les pido perdón por ello…..

Les sigo contando, la primer actividad que nos propusimos ( por que tuve ayuda de la familia) fueron estos bancos hechos con palet, que necesitábamos para poner bajo los árboles, unos Acacios negros , que la mayoría de la gente del pueblo odia, y tratan de eliminarlos por tener unas espinas muy grandes en la parte baja . Nosotros les sacamos las espinas y disfrutamos mucho del lugar.

Este era el proyecto:

Así quedaron

Por supuesto están pintados de marrón y bajo los árboles, pero en este momento no tengo fotos para mostrarles, solo el proceso de construcción. Pero quedaron muy bonitos.

Realmente me sorprendí la cantidad de cosas que se pueden hacer con este tipo de maderas, que en su mayoría se descartan o se venden a muy bajo costo. Entre ellas estantes, puertas, forrar paredes y pisos.

Bueno, otro emprendimiento que quería hacer eran unas fuentes de cemento, que se hacen con unas palanganas forradas con cemento, pero no me salieron, al desmoldarlas se desarmaban pero en este blog de Guillermo pueden ver lo bien que le han quedado.

http://la-escondida.blogspot.com/2011/06/banadera-bacha-y-griferia.html

Por supuesto Guillermo trato de explicarme bien la mezcla pero hay algo que me falla, quedará para el próximo verano jaja , bueno mucha risa no me dió, por que quería regalar esas fuentes a mis amigos …..
Otra cosa que me gusto regalar y que tambien le copie a Guillermo fueron las lámparas de papel , le regale una a Hernán, le encanto !!

Y como lo que más me gusta es cocinar por supuesto me dedique a hacer mermeladas para guardar para el invierno. Toda la gente del pueblo me trajo frutas, ciruelas, manzanas, higos y duraznos de su propia producción, las alacenas quedaron perfumadas por el dulzor de las mermeladas.(recetas en la próxima)
Se preguntaran por mis frutales, les cuento que aun están muy chiquitos y solo me dieron 3 limones, ninguna naranja, 6 higos, y un 1/4 kg de moras. Los frutales están recién plantados y vienen lentos por la sequía. La seca como dicen los lugareños, o sea la profundidad hasta donde llega la tierra seca, (sin humedad) llegaba al medio metro de profundidad en el suelo, por supuesto que regábamos, pero el viento evaporaba totalmente en unas horas el agua de riego.
NO hay como la lluvia! Que llego por suerte en febrero, aunque muy tarde para los maizales que se perdieron en su totalidad en la zona, pero fue muy buena para mi huerto donde se recuperaron las acelgas, recula, zapallitos verdes, perejil, ajos, repollos, y puerros, los que terminaron en la olla para regalarnos una sopa de verduras, avena y jengibre maravillosa! Y valorada por mis invitados , amigos y sobrinos que se quedaron a pasar el fin de semana en casa, lluvioso y fresco.
Bueno la semana próxima sigo con las siguientes ideas que pude realizar en las vacaciones, recetas, mantas de meditación en lana de mis ovejas!!! Y unas zapatillas tejidas al crochet. Para mi fue un gran reto poder hacer mis zapatos , ni les cuento las veces que mire las vidrieras para comprarme las sandalias de este verano Valió la pena!!! Ya las verán , juro que no melas puedo sacar!!!

Salud!!!! Para todos

SUPLICA DIARIA PARA UN MUNDO DE PAZ

Para este momento reserve un breve pasaje para compartir con ustedes, del interesante libro sobre la alimentación macrobiótica, junto a mis mejores deseos!!

"Cuando comemos, comprendamos que somos obra del alimento que la naturaleza nos da por orden del universo infinito, y demos gracias por todo lo recibido.
Cuando conocemos gente, veámosla como hermanos y hermanas, y recordemos que todos hemos venido del infinito universo a través de nuestros padres y antepasados y recemos como Uno solo en toda la humanidad para obtener el amor universal y la paz en la tierra.
Cuando contemplamos el sol y la luna , el cielo y las estrellas , las montañas y los ríos, los mares y los bosques, los campos y los valles, las aves , todos los animales y todas las maravillas de la naturaleza, recordemos agradecidos por todo nuestro medio ambiente aquí en la Tierra y vivamos en armonía con todo lo que nos rodea.

Cuando veamos las granjas y las aldeas, los pueblos y las ciudades, las artes y culturas, las sociedades y las civilizaciones y todas las obras del Hombre, recordemos que nuestra creatividad ha surgido del universo infinito, pasada de generación en generación y diseminada por la faz de la tierra.

Estemos agradecidos por haber nacido sobre este planeta con inteligencia y sabiduría y formulemos todos la promesa de realizar perpetuamente nuestro eterno sueño de un mundo de paz, a través de la salud, libertad, amor y justicia.
Del libro “La macrobiótica” ,Pag.3.

Mis huellas , tus huellas , sus huellas

El domingo estábamos sentadas con mi hija en el quincho, era la hora de la siesta, a esa hora nuestras gallinas y ovejas hacen un silencio particular, es mas las ovejas se meten en el corral. Pero lo que les quiero contar es que sentada como estaba mirando al campo veo venir un animal, primero pensé que era un perro, color beige, me extraño verlo venir como agachadito, iba rumbo a la pileta y me dije: esta sediento. El animal no percibía que estábamos allí.
Cuando lo tengo mas cerquita me doy cuenta que no es un perro, era un gato mucho mas grande que mi gato por supuesto!. Al instante en que me doy cuenta, una perrita que vive en nuestra casa salió a correrlo, por tal motivo solo lo vimos un instante.
Por supuesto cuando le comente a la gente de campo que había visto un gato mucho mas grande de lo normal, algunos se extrañaron, otros solo me creyeron y no emitieron comentarios, otros decían que hace rato que anda un gato salvaje matando ovejas y gallinas por ahí.
Ni yo me creía que lo que había visto era un gato salvaje. Otra prueba más de perdida de hábitat y la necesidad de buscar alimento y agua cerca de las casas. Adaptación?
Como la noche anterior había llovido decidí salir a buscar pisadas, nos asombramos al ver la cantidad de pisadas diferentes que se podían distinguir sobre la calle de tierra. Redonditas, con uñas, alargaditas otras fáciles de distinguir que eran de pájaros, unas grandes y otras mas chiquitas y vi también las mías.
Yo creí que el gato dejaría las uñas marcadas, así que seguí un rastro de huella en las que las uñas se distinguían muy bien, se dirigían hacia la casa de mi vecina mas cercana a unas cuadras de campo de distancia, para darnos cuenta al llegar al lugar que eran las pisadas de su perro!
Decidí saber más sobre estas pisadas, y saber quienes compartían conmigo la vida en el campo. Busque información, y me encontré con una pagina http://www.vivelanaturaleza.com/ y allí estaban muchas de las huellas que pude reconocer.

Salimos a fotografiar huellas

Y de rodillas sobre la tierra con la camara en mi mano, mire la calle ,mire el camino, y este hecho me hizo reflexionar sobre mis propias huellas, las mías iban solo hacia atrás, por delante otras huellas y el espacio donde yo podria dejar las mias. Era lo nuevo , comencé a caminar ,sabiendo que cada paso que daba dejaría mi huella, y ahora conciente, en cada paso debía decidir hacia donde ir. Iniciar un camino nuevo e intencionado? Seguir otra huella? O caminar sin rumbo?

El bicho cesto y los líquenes como indicadores de contaminacion!

Los otros días me puse nostálgica, cuando descubrí en una de las ramas peladas por el otoño de un árbol de mi casa el añorado, misterioso, y EXTINGUIDO! Bicho Canasto o bicho cesto. Te acuerdas del bicho canasto?
Este bichito transcurre su vida encerrado en un habitáculo fabricado con hojas y tallos que corta de la planta en la que se instala. A mediados de marzo emergen los machos adultos, mientras que las hembras maduras permanecen en el cesto hasta la cópula.
A partir del momento en que nacen comienzan a comer hojas tiernas y van tejiendo el cesto con hilo de seda, hojas y trozos de nervaduras que le sirven de refugio ante cualquier peligro. El bicho de cesto tiene una sola generación anual, y transcurre el invierno en forma de huevo, protegido en el interior del cesto materno. Toda una familia!
De chica sentía curiosidad, por la autosuficiencia de este maravilloso insecto, que simple, y que sencilla su vida deberá ser dentro su capullo.
Y el temor de su extinción hoy me lleva a preocuparme de mi propia extinción y de la vida toda en el planeta, por que parece ser que el pobre bicho es una plaga, mas bien era una plaga según dicen los especialistas, por lo tanto lo han fumigado a morir, más las fumigaciones aéreas que reciben todos los insectos, animales y humanos cuando en los campos cercanos se preparan la siembra o cosecha (por que también nos fumigan con aceleradores de secado por ejemplo en el maiz) de cada temporada.
Y al verlo en mi casa ( y no se lo digan a nadie por las dudas vengan a fumigarme ) podría decir que en mis árboles y plantas no habría mucho de estos químicos mortales.
Otro síntoma de aire libre de químicos y smog es que note que en los árboles y palos del alambrado tengo para mi sorpresa Líquenes !!
Les cuento por que digo esto : Los líquenes tienen un importante papel como bioindicadores de la contaminación medioambiental, de los cambios climáticos y de la estabilización del suelo.
Los líquenes no son organismos individuales sino asociaciones mutualistas entre hongos y algas!, que pueden funcionar en la naturaleza como una unidad. Ambos funcionan como sistemas de alarma frente a la contaminación.
Las investigaciones muestran que a través de los líquenes y hongos podemos medir : dióxido de azufre, una amplia gama de otros compuestos como amoníaco, fluoruros, el polvo alcalino, metales y metales radioactivos, hidrocarburos clorados, así como también la lluvia ácida.
Seria interesante comenzar a vivir mas el entorno en el que vivimos,ser mas observadores, disfrutarlo! no combatirlo, por que fuera de nosotros todo el resto parece ser una plaga, cuando en realidad la peor de las plagas somos nosotros mismos.
En los comienzos de este nuevo tiempo tenemos una tarea compleja: crear la civilización que exprese afuera lo que somos adentro. La única y verdadera civilización humana, la del alma, la de los valores, de la solidaridad, la amistad y la cooperación.
Inspirador el bicho canasto , no? Lo que pasa es que la contemplación de la naturaleza nos lleva a plantearnos y descubrir muchas cosas dentro nuestro.

Te dejo mas info sobre líquenes

http://www.reviberoammicol.com/2005-22/071082.pdf

Llueve en Buenos Aires...no me molesta que llueva...

A mi no me molesta que llueva…
Veo desde la ventana caer la lluvia sobre la huerta, me gusta, porque todo crece mas rápido con el agua de lluvia. Me gusta que los arroyos se carguen de agua refrescando el continente, me gusta porque el aire se limpia de polvo y smog.
A mi no me molesta que llueva…
Me molestan los pechos mojados de agua y sal, de las madres que dan de mamar a la intemperie…
A mi no me molesta que llueva…
Me molesta el agujero en la chapa del techo que deja caer una gotera sobre las cobijas donde duermen los niños.
A mi no me molesta que llueva…
Me molesta ese otro orificio en el techo que da justo sobre la mesa, mojando el pan del desayuno de los chicos y la computadora que nos dieron en la escuela.
A mi no me molesta que llueva…
Me molesta el agujero en mi zapato que deja filtrar el agua estancada en las veredas, mojando mi pie desnudo de media.
Pero a mi no me molesta que llueva…

vacunas... un abuso a la inocencia!

Hoy a mi hijo de veinte años lo obligaron a vacunarse!!!!

Escribo este apartado, para compartir con ustedes mi indignación, si en algún momento había pensado que habíamos zafado con mis hijos de esta mentira de las vacunas, y a la esclavitud de personas a la enfermedad tan solo para beneficiar a las grandes laboratorios, hoy nos dimos cuenta que te buscan hasta que te encuentran…

Todo comenzó, cuando mi hijo se recibe de guardavidas, tiene 20 años y para ejercer tubo que hacerse un análisis de sangre en un hospital de la zona de Mataderos, para que le entregaran la libreta sanitaria. Primero recibimos el llamado del director de la pileta donde trabajara el próximo mes :

- Che parece que tenes que volver al hospital, al parecer tenes la sangre muy limpia jaja y te quieren vacunar contra la hepatitis.

Dialogamos toda la noche, llamamos a nuestra amiga medica, y nos dijo que no hacia falta vacunarse, pero que tenia que decidir el.
Seguimos buscando información, solo había recibido las vacunas para comenzar los primeros grados de la escuela y después nunca más se vacunaron. Y esto ocurrió por un descuido mio, por que después cuando comenzamos a despertar a la gran esclavitud planetaria. Hambre, discapacidad intelectual, enfermedad, medicinas, vacunas….químicos nos negamos a todas las vacunas. Solo llevamos una buena dieta , y puedo decir que nunca hemos ido al medico, solo algún llamado como ahora a nuestra amiga, por algún resfrío o angina pasajera.

Hoy a las 9.30 hs AM recibo la llamada de mi hijo, el tono de su vos ya me decía que había ocurrido en el hospital: --Perdóname , no tuve opción no me daban la libreta y me vacunaron contra la hepatitis , no se de que letra….. la vacuna no me dolió fue solo un pinchazo, sabes que quiero trabajar.

Hay derecho a tanto abuso a la inocencia…

Sabias que:

Si los niños recibiesen todas las dosis recomendadas de vacunas, recibirían hasta 35 vacunas que contienen: 113 diferentes tipos de gérmenes en partículas, 59 sustancias químicas diferentes, cuatro tipos de células animales y albúmina humana procedente de tejidos de fetos humanos abortados.

Y Si piensas que no tiene que preocuparse por las vacunas debido a que sus hijos ya son mayores, se equivoca: hay más o menos 20 vacunas en desarrollo para el lanzamiento en los próximos años. Todas ellas dirigidas a adolescentes y a adultos.

Finalmente es conveniente mencionar el Derecho al Consentimiento Informado, avalado por los Artículos 42 y 43 de la Constitución Nacional y considerado en la nueva Ley 26.529, que se refiere a los Derechos de los Pacientes, que por supuesto debería ser respetado.
Por Eduardo Ángel Yahbes
Médico homeópata unicista
http://www.librevacunación.com.ar/

Busque mas información y me encontré con el Dr.Jorge Díaz Walter, es un hombre afable, pero de definiciones polémicas que se apartan del discurso homogéneo de la corporación médica. Tiene 70 años y cuarenta de ejercicio profesional en los que, entre otras cosas, organizó el servicio de pediatría y el de asistencia materno infantil en Santa Cruz. Pero cuando dejó la Patagonia y volvió a Buenos Aires, en 1969, se encontró con que las mujeres ya no amamantaban a sus bebés y empezó su cruzada personal a favor de la leche materna. En 1974 fundo Ñuñu -en quechua: mamar o madre-, una asociación de mamás que ayudan y animan a otras para que den el pecho a sus hijos.
De esa asociación partió la iniciativa de ternarlo para el premio de mejor médico del año por los
"valores humanitarios" que imprime a su actividad.
Díaz Walker recibió el galardón que otorga el Poder Ejecutivo el 28 de noviembre pasado.

En una entrevista confirmo:

¿Recibe presiones de algún sector?

-No. Soy un mosquito que no pica. Los laboratorios simplemente no me visitan más. Ahora soy médico de niños y eso me beneficia porque no me obliga a pertenecer a la medicina oficial o hegemónica. En la Argentina hay poca legislación de salud pública, hay directivas del ministerio que se convierten en obligaciones para el poder médico que, en países agrícola-ganaderos como el nuestro, se alía con el poder de turno. Por eso, cuando no tienen nada que hacer, vacunan.
NO A LAS VACUNAS

Díaz Walker aconseja no vacunar a los chicos porque "el organismo recibe un virus, un tanto idiota por efecto de las manipulaciones, que va a generar defensas contra la enfermedad que provoca, pero además recibe el medio donde se crió ese virus (embrión de pollo o riñón de mono). De modo que las vacunas tienen proteínas y virus de esos animales, además de sales de aluminio, antisépticos mercuriales y antibióticos que pueden afectar el funcionamiento renal".

-¿Cómo se vive sin las vacunas en esta realidad?

-Pregúnte a los laboratorios, que ofrecen "beneficios adicionales" a los médicos por recetar vacunas no obligatorias. Ningún hecho médico ha prolongado la vida en forma significativa, excepto lavarse las manos antes del parto.

-¿Qué pasa con un chico no vacunado en un ámbito como el colegio?

-¿Conoce a algún rico que haya muerto de sarampión?
La única vacuna obligatoria debería ser contra la pobreza. Lamentablemente, todavía no existe.
A mi hijo después de todo, pudieron vencerlo, a vos te puede pasar igual, investiga!!!!!

En China explotan sandias, siguen nuestros organos

17/05/11 - 13:36- fuente: Clarin/mundo
Expertos adjudicaron el estallido registrado en unas 45 hectáreas de la provincia de Jiangsu a que las frutas habían sido rociadas con un acelerador del crecimiento.


Los agricultores de una ciudad china no salían de su asombro al ver con sus propios ojos como las sandías que ellos habían plantado con sus propias manos explotaban una a una. Las razones del estallido masivo fueron un misterio durante un tiempo, hasta que expertos establecieron que responde a una sobredosis de sustancias utilizadas para acelerar el crecimiento.

Unas 45 héctareas de la ciudad de Danyang, en la provincia de Jiangsu, se convirtieron de un día para el otro en campos minados. La verde cáscara de las sandías se partía y dejaba a la luz su jugoso corazón. Los agricultores veían como su negocio –al que muchos se habían lanzado por los altos precios- pendía de un hilo al irse por la borda gran parte de la cosecha.

Pero, según un informe realizado por expertos, ellos serían los culpables de su propia desgracia. Es que para acelerar el crecimiento de las frutas, las rociaron con una sustancia llamada forclorfenuron. Las normas chinas no prohíben su uso, pero el estudio destaca cómo los agricultores abusan de sustancias tanto legales como prohibidas, como pesticidas y fertilizantes.

Uno de los más perjudicados fue el agricultor Liu Mingsuo: más de dos tercios de su plantación de sandías explotó un día después de que le aplicara el químico. Más de 180 unidades estallaron ante su atónita mirada.

Wang Liangju, profesor de horticultura en la Universidad Agrícola de Nanjing, quien visitó Danyang apenas se enteró de las explosiones, dijo que el forclorfenuron es inofensivo y eficaz cuando se lo usa correctamente.

Pero aclaró que en este caso se había utilizado cuando la estación estaba demasiado avanzada, lo cual sumado a las lluvias intensas acrecentó el riesgo de estallidos. La variedad de sandía –las semillas eran exportadas de Japón- también fue un factor, agregó. “La sandía que plantaron es una variedad de cáscara fina, que llaman localmente 'sandía explosiva' debido a su tendencia a partirse”.

Las sandías intactas, que se convirtieron en moneda escasa en Danyang, fueron trasladas hacia la vecina Shangai para ser vendidas en mercados mayoristas. Según se comprobó, también mostraban señales de abuso de forclorfenuron: fruta fibrosa, deforme y con semillas blancas en lugar de negras.

La seguridad alimentaria es un problema que preocupa a muchos chinos, al punto que los expertos afirman que debería implementarse un sistema de rastreo para controlar cada etapa de la cadena de la producción.

El futuro nos cambio!

Tengo que decidir entre ser un transgénico o un ser natural…

Los otros días escuche esta frase y sentí que era una verdad, que es cierta la incertidumbre que existe en cada uno de nosotros. La vida ya no es como decía mi abuela, ni como decía mi madre. Estudiar y tener un buen trabajo para mantener a nuestra familia, comprar nuestra casa, comer rico y calentitos en invierno mirar la tele y en verano vacacionar. No, ya no podemos pensar en el futuro con certidumbre, tenemos un planeta diferente, con estaciones cambiantes, el otoño parece primavera, el invierno otoño y una humanidad que despierta! Y que constantemente va cambiando el futuro.
Algunos amanecen hablando de si llueve, que llueve más, si no llueve que llueve menos, que la ciudad se inunda, que se viene el agua que el tiempo esta locoo!
Pero claro, algunos lo niegan, otros que no hay nada científico cierto, otros que son ciclos naturales del planeta, que se calienta ó que se enfría. Estamos distraídos?
Lo cierto es que vemos que algo esta cambiando. Percibimos cambios, olfateamos algo… y los que somos inquietos y tenemos algo mas de 40 años no nos creció la nariz por casualidad, aprendimos a olfatear!
Y lo que se olfatea es podredumbre!
Ayer veía los restaurantes donde personas muy bien vestidas formaban fila tan solo para sentarse a comer alimentos contaminados desde la esencia, bajo una luz que distorsiona el color de los materiales que forman parte de un extraño plato que dicen llamarse gourmet, sobrecargado de distintas salsas y sabores exóticos para hacerlo palatable y disimular la descomposición que existe debajo. La imagen que me vino en ese momento para mi horror! es la semejanza que tenemos con los pollos de invernadero, consumiendo y consumiendo… hasta morir.
Y mientras la imagen del restaurante se distorsionaba en mi mente me preguntaba si a caso estas personas sabrán que casi todos los alimentos que se consumen son transgénicos?, los transgénicos son aquellos alimentos que fueron producidos a partir de un organismo modificado genéticamente mediante ingeniería genética. Por ejemplo, en el mercado encontramos tomates transgénicos a los que se les incorporo genes de pescado y entonces en ese momento el tomate dejó de ser un alimento natural y nuestro organismo que es natural del planeta dejó de reconocerlo como un tomate, se comprende?...no contiene semillas que puedan dar un nuevo tomate y entonces me surgió otra pregunta: ¿cuando el sistema no pueda alimentarme de donde sacaré un tomate?
Estos productos forman parte de la mayoría de los productos que se exponen en las góndolas de los supermercados y todos los productos de verdulería, mas las harinas y legumbres están fumigadas con pesticidas y herbicidas que contaminan todo nuestro organismo y estos químicos pasan también a la leche materna, por ende a nuestros bebes.
El organismo no puede procesar estos químicos por no reconocerlos naturales, entonces los acumula en los órganos (hígado, páncreas etc..) y músculos hasta que en algún momento pueda sintetizarlos, mientras tanto nos desnutrimos.
Tenemos la responsabilidad de generar un cambio urgente y así como las modas se imponen debemos imponer un nuevo consumo. El cambio depende de cada uno de nosotros, existen en el mercado productos orgánicos, que están libres de químicos y tratamientos genéticos.
Esto es muy fácil, hay una fuerza que nos induce muchas veces a hacer cosas por que la hacen otros, ó por que copiamos a personas con quienes interactuamos ó por que somos influenciados por las publicidades. Si todos andan por la vida en auto, nosotros queremos ir en auto, si todos andan a pie seguramente iremos a pie…es la misma voluntad que une a las tribus urbanas, por ejemplo: los grupos PunKs , los flowers, los Dark etc…utilicemos esa potencia que nos une al grupo, comencemos a consumir orgánico y todos lo harán! Ven, no somos tan libres en nuestras decisiones y esto el sistema y las grandes corporaciones lo saben, ojo con esto!
Lamentablemente nos perjudica sobre manera el doble discurso que existe dentro nuestro, uno cuando somos ciudadanos y otro cuando vamos al supermercado, sabes por que? Por que las góndolas están preparadas para vos!
Como consumidores tenemos que saber que si no consumo algo que contamina los productores deberán cambiar la manufactura de ese producto para poder venderlo.
TODO LO QUE NO SE CONSUME CAE!
Tratemos a la hora de comprar analizar que residuos dejara ese producto, que ocurrió en su proceso de fabricación (contaminación, esclavización de personas, depredación, etc) y que residuo dejara en mi cuerpo. De este modo aumentara nuestra calidad de vida, la cooperación dentro de nuestra comunidad y por sobre todo hará que el productor tome conciencia que detrás de lo que produce hay una familia que espera recibir un alimento producido con amor e integridad.
Muchos se preparan para el cambio, para evolucionar, para despertar, para pasar a cuarta o quinta dimensión, y los vegetales hace rato que están esperándonos. Avanzamos juntos como seres naturales del planeta o seguiremos soñando?
Es la oportunidad de comenzar a consumir productos artesanales, comenzar a ver que sabe hacer mi vecino, mi amiga/o, tengan sus propias huertas, hagan sus propios panes BASTA DE BROMATO!!!! Hagan sus yogures BASTA DE FOSFATOS Y CONSERVANTES QUÍMICOS !!!! ya no confíen en todo lo que el sistema propone como alimentación saludable, miren sus etiquetas! Que los platos en nuestra mesa sean lo mas sencillos posibles. Investiguen. Desde la historia los pueblos se conquistaron por la alimentación.
Necesitamos un cuerpo físico limpio de contaminantes para ver con mas claridad los tiempos que se avecinan, nuestro cerebro que es el encargado de mantenernos con vida envía constantemente alarmas, pide a gritos nutrición por favor !!! Basta de contaminación!!! , y como no sabemos como leer estas alarmas, solo las podemos sentirlas como miedo , inseguridad, depresión, ataque de pánico y por último la enfermedad!
Y como comencé con mi abuela y madre, termino con ellas con un dicho común que se decía en casa que era: a cuidar la flauta que el concierto es largo!
Limpien el cuerpo y la mente de tanta basura y disfruten de estos tiempos únicos e irrepetibles, cargados de nuevas oportunidades. Salud para todos!

La cocina de otoño

Ayer comenzó el otoño!!!! Lo sentís ?el otoño es un rumor, una brisa, un murmullo, de madre protectora, es la madre naturaleza! Que muy bajito nos dice lleva el abrigo que va a hacer frío, un paraguas por si llueve, por que el otoño es una estación que nos prepara para el invierno así como la primavera para el verano.
Como nos preparemos en el otoño, será la energía que tendremos para recibir al invierno.
Durante el verano acumulamos muchos tóxicos en nuestro organismo, producto de comidas excesivas, o muchos químicos por consumo de gaseosas o embasados, panes y el efecto del calor y la propuesta del otoño es desintoxicarnos, volver a buscar los minerales y vitaminas necesarios para afrontar el frío invierno.

Debemos comenzar desintoxicando nuestros intestinos, los pulmones y nuestro sistema circulatorio, para poder descansar bien durante el sueño, por que la estación de invierno nos llama a dormir más horas, como ositos! mientras se repara todo nuestro sistema nervioso.

Muchas personas en esta estación se sienten mas decaídas, sienten tristeza, desconfianza, pero todo puede ser visto con claridad si aprendemos a escuchar la melodía de cada estación.

Y para que podamos ver con más claridad los acontecimientos planetarios, de como seguir el ritmo natural y para que la desintoxicación que nos propone el otoño tenga efecto en nuestro organismo, tenemos que estar atentos a los alimentos que se encuentran en el planeta a disposición en esta estación, algunas de ellas son:

Hortalizas: berenjenas, acelgas repollo blanco, zapallito, ajo, espinaca cebolla, puerro.
Remolachas, coliflor, papa calabaza.
Algunas proteínas: Paltas, hongos almendras, nueces, soja .
Verduras: berro, endibia, lechuga, achicoria, llantén, escarola.

Como vemos tenemos mucha medicina natural para sanar nuestro cuerpo a través de la alimentación. Pero tenemos que estar atentos, por que hay mucha información sobre dietas y cocina en la publicidad , pero nutrirse es muy diferente. Contar con todos los nutrientes que necesita nuestro organismo, como hacer las mejores combinaciones de alimentos y para mantener el equilibrio acido / alcalino, es fundamental al momento de mejorar nuestra salud.

Por este motivo te invito a participar de los talleres de cocina y del asesoramiento en dietas, juntos podemos recuperar esa sabiduría interior que nos acerca más a la naturaleza y como alquimistas preparar cada menú familiar , para recuperar la salud o buscar y mantener el equilibrio de nuestro organismo.

Próximo taller de cocina natural: preparación de seitan ó carne vegetal - 16/4 - 15 hs
pedir mas informacion al 4822 8814 o por mail: info@verdeynatural.com.ar
Asesoramiento en dietas: comunicate a mi correo salvarez_4@yahoo.com.ar

Tengamos paz, y con amor nos cuidamos la salud y el alma

"Tenemos que arrancar de raíz de nuestra alma el temor y el horror a lo que se acerca al hombre desde el futuro. El hombre ha de adquirir serenidad con respecto a todos los sentimientos y sensaciones frente al futuro y aguardar con absoluta ecuanimidad todo lo que pueda venir; tan sólo ha de pensar que, suceda lo que suceda, esto le llega en virtud de una conducción cósmica de sabiduría."
Rudolf Steiner

Elegi esta foto por que me inspiro el circulo de trabajo y dialogo de

las mujeres aborigenes. Solo miralas por unos segundos y sentiras

la seguridad y amor que ellas dan al grupo.

Estaba sentada en mi oficina y recordaba que hermoso había sido el fin de semana en el campo junto a mis amigos Ada y Cacho, hermosas personas que me traen a la realidad cada fin de semana . Realidad de la cual me cuesta salir , una vida sencilla, risas, y mucho trabajo , al sol y pegaditos a la tierra. Nos propusimos hace un tiempo, que juntos lograríamos autosuficiencia y para este fin , desarrollamos un emprendimiento que seria nuestra fuente de sustento. Mientras tanto yo iría de a poquito soltándome de mis actividades , cosa que voy logrando con su apoyo y su amor, inspirándome cada día mas seguridad en mi misma y logrando esa confianza absoluta en la naturaleza y en el universo y no tanto en el sistema que me da de comer en la boca.

Y de pronto veo en mi correo un mensaje enviado por otra amiga con las frases de Steiner, que alentaban a no sentir miedo , a no temerle al futuro y a esperar lo que pueda venir , confiando que el universo acompaña, y que jamás nos falla.

Sentí la necesidad de escribir algunas palabras al respecto.

Hoy la gripe nos asusta, gripe que siempre estuvo junto a nosotros siempre!! y que va mutando cada vez que el ser humano se hace inmune , superábamos un virus, aparecía otro, cada invierno, esta allí, la diferencia es que hoy el sistema se propuso recuperar su economía y solo a través del pánico puede lograrlo.

Siempre pasamos gripes, por que hoy nos asustamos? Me puse a recordar un poco mi infancia, dentro de una familia de padre empleado grafico, clase media baja y madre ama de casa. Cuándo éramos chicos había familias que cuidaban , estaba el medico de cabecera , que sabia todo de nosotros, y no cobraba hasta que cobraba el sueldo mi padre, había alimento en nuestras mesas para recuperarnos, pasábamos una semana en cama hasta que estábamos fuertes para salir, a la escuela o al trabajo. Mi abuela preparaba un puchero de gallina( de gallina que ella misma criaba), cada gripe que sufríamos, nos decía: toma este caldito que levanta a un muerto!!! sabanas limpias cada día, higiene extrema, hoy me causa una sonrisa, que fuertes eran esas madres , que instinto, cuidaban , amaban y sobre todo nutrían el cuerpo y el alma.

Y claro... la gripe necesita de amor y cuidado , la desnutrición, el poco acceso o casi ningún acceso a los médicos, la falta de descanso, agua potable, preparan la química para que la gripe sea mortal, y para los que tenemos una cama calentita, alimentos y agua potable, NO se puede parar, y cuando nos hacen parar no sabemos que hacer....con nuestros hijos, nuestros esposos, nuestros amigos......que nos pasa? como dar la vuelta y mirarle la cara al problema.....

Creo que es un buen momento para la reflexión, preguntarnos por que nos quieren asustar con la gripe? y observar que le pasa a mi vecino, como esta mi barrio, todos comen? cuales son sus preocupaciones, todos están calentitos en sus casas cuando hace frío?, todos tienen abrigos? zapatos, medias? Hay medico en el barrio?... COMO ESTOY YO? QUE NECESITO? , y no esperar que el sistema venga cuando sea tarde! por que confío en el cielo con su prosperidad, pero también se que Dios si sabe que el ser humano puede hacerlo, el no lo hace, lo deja en nuestras manos.

Debemos juntarnos mas , si juntarnos !!!!para escucharnos y ver que podemos juntos! dar la vuelta enfrentarnos sin miedo y en paz al futuro , sabiendo que dimos lo mejor de nosotros.

Salud y amor para todos!!!!!!!

REPELENTE CASERO

REPELENTE CASERO PARA LOS MOSQUITOS - DIVULGARLO -

REPELENTE CASERO
Esta receta fue transmitida por personas de una colonia de pescadores de Muriquí, que nunca tuvieron dengue .Es excelente porque no intoxica y puede ser usado sin problemas

1 botella de alcohol
1/2 frasco de aceite Johnson o cualquiera de bebé, para no resecar la piel unos 30 clavos de olor en infusión por algunas horas.

Se trasnforma en un excelente repelente casero.
Los pescadores hace mucho tiempo conocen esta mezcla y la usan cuando van a pescar para evitar picaduras de insectos.
Es una práctica barata , vamos a divulgar?

Como elevar nuestras defensas y alejar los virusssss

He visto las noticias recientes y el peligro de los virus que han proliferado en el planeta, y como no hay mal que por bien no venga!!!! nos sirve para rever nuestra alimentación y los cuidados que le estamos dando a nuestro cuerpo. Sabemos que el stress, la falta de pensamientos amorosos, las malas relaciones con los otros, el egoísmo, la avaricia, la falta de descanso, el alcohol y el tabaco junto al consumo de alimentos no nutritivos, hacen bajar nuestras defensas.

Entonces que podemos hacer para estar mas protegidos de los virussssss

Primeramente debemos tomar conciencia que nuestro organismo necesita:

proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales.
Las proteínas reparan nuestros tejidos, los hidratos de carbono nos dan la energía para poder trabajar o estudiar, las vitaminas y minerales nos protegen de las enfermedades, aumentando nuestras defensas.
Aquí alguna referencia de las principales vitaminas y donde las encontramos:

Vitamina C: aumenta la producción de interferón (sustancia celular que impide a una amplia gama de virus provocar infecciones), por lo que la inmunidad se puede potenciar.
Fuentes alimentarias: Guayaba, kiwi, mango, piña, caqui, cítricos, melón, fresas, bayas, pimientos, tomate, verduras de la familia de la col, frutas y hortalizas en general.
Vitamina E: diversos estudios han demostrado que aumenta la respuesta inmunológica.Fuentes alimentarias: aceite de germen de trigo, aceite de soja, germen de cereales o cereales de grano entero (pan, arroz y pastas alimenticias integrales, etc.), aceites de oliva (principalmente, el virgen extra de primera presión en frío), vegetales de hoja verde y frutos secos.
Vitamina A: representa un papel esencial en las infecciones y en el mantenimiento de la integridad de la superficie de las mucosas Fuentes alimentarias de vitamina A: hígado, mantequilla, nata, huevo y lácteos completos. Otras vitaminas: se han descrito alteraciones del sistema inmunológico asociadas al déficit de vitaminas del grupo B. Fuentes alimentarias: El complejo vitamínico B aparece en la mayoría de alimentos de origen vegetal (verduras, fruta fresca, frutos secos, cereales, legumbres) y en los de origen animal (carne y vísceras, pescado y marisco, huevos y en los productos lácteos). El ácido fólico se encuentra mayoritariamente en la verdura de hoja verde, legumbres verdes, frutas, cereales de desayuno enriquecidos e hígado, y la vitamina B12 abunda en el hígado y el marisco, pero también está presente en alimentos como carne, pescado, huevos y productos lácteos.
Hierro: el déficit de hierro es relativamente frecuente y afecta principalmente a jóvenes y embarazadas; disminuye la proliferación (multiplicación y crecimiento) celular y la respuesta inmunológica.
Fuentes alimentarias: hígado, carnes (especialmente la de caballo), pescado, huevo y, en menor proporción, lácteos.
Zinc: la carencia de cinc es relativamente frecuente en niños, mujeres embarazadas, madres lactantes, ancianos y personas vegetarianas o que realizan dietas bajas en calorías.
Fuentes alimentarias: mariscos, hígado, semillas de calabaza, quesos curados, legumbres y frutos secos, cereales completos, carnes, pescados, huevos y lácteos.
Selenio: el déficit de selenio afecta a la inmunidad, estando disminuida, entre otros, la actividad bactericida, la respuesta de los anticuerpos frente a ciertos tóxicos y el desarrollo de linfocitos.
Fuentes alimentarias: Carne, pescado, marisco, cereales, huevos, frutas y verduras.
Sugerencias

El medico cuida del enfermo la naturaleza cuida de la gente saludable. Masanobu Fukuoka

Ahora ya sabemos cuales son las vitaminas y los alimentos que el planeta ha puesto para cuidar nuestro cuerpo físico, solo quedaría que tomaras conciencia de todo aquello que también te hace mal y entre otras estan las emociones, necesitas vibrar en otra frecuencia como dicen los adolescentes, subí tu frecuencia.
Acércate a la naturaleza, viví cada día con amor e intensidad, saluda a tus vecinos, pregúntales si podes serle útil en algo, siempre habrá algo para hacer, en nuestro barrio, (Planta árboles, junta los plásticos, hace educación ambiental , transmití consejos de higiene, fijate si todos los niños comen bien ) esto hace que nuestras células canten de alegría en el encuentro con el otro. Recorda tus mejores momentos , sobretodo los instantes llenos de amor , festeja la vida!!! Con tus amigos y vecinos, canta y baila al aire libre, esto levanta tus defensas un 100% . Arma tu propia huerta aunque sea en tu balcón, conéctate con los organismos que viven en la tierra , son los que preparan los vitaminas y minerales para nuestros alimentos, pero sobre todo se feliz ¡ no tengas miedo , toma baños de sol y agua, disfruta de los tes de hiervas como equinácea, tomillo, escaramujo, ajo, hojas de grosello negro, espino amarillo, el espino albar, la alfalfa o la genciana, todas refuerzan la inmunidad, la naturaleza dejo todo para nuestro bienestar!!!!.
No tengas miedo! el miedo baja nuestra frecuencia y nos enfermamos, ante las dificultades siempre habrá otro con experiencia que nos puede ayudar, por este motivo debes también ayudar a otros desde tu experiencia, con amor , respetando los tiempos y la diversidad cultural.

Espero poder ayudar en este momento planetario , por eso te escribí estas líneas , es lo que se y espero que me cuentes desde tu experiencia que mas podemos hacer.

Un calido saludo!

El agua, mi agua, tu agua, nuestra agua..

“Ofende a las buenas costumbres quien echara estiércol....O ensuciara las aguas ó contaminara las cañerías ó depósitos u otra cosa en prejuicio público...”

(Digesto romano. Año 533)

Les escribo desde mi lugar privilegiado que me eligió Dios para poder desarrollar mi creatividad, y expresar esta conciencia colectiva que nos lleva a buscar los caminos necesarios para poder sentirse física y espiritualmente mejor. Hay muchas personas que trabajamos en terapias alternativas para sanar el cuerpo y hay otras personas que eligieron cuidar y mejorar el planeta; el mensaje de hoy es en relación al agua, base de la pirámide naturista, el agua hoy es nuestra preocupación.

Los océanos contienen el 97% del volumen total de agua , otro 2% es agua helada, y solo el 1% es agua potable. Esta última proviene de la superficie de la tierra, ( ríos, lagos etc. ) y la subterránea. Los vertidos incontrolados de aceites, productos químicos etc. contribuyen a la contaminación del agua subterránea.
Sabiendo que la mitad de la población mundial no tiene acceso a agua potable y se calcula que seis niños mueren por minuto debido a la deshidratación causada por la diarrea y que cada gota de agua que se malgasta supone una gota menos en un río, un lago, un canal... ...Hoy cuando nos estemos duchando tomemos cinco minutos menos debajo del agua, así ahorraremos 100 litros de agua, en los jardines utilizar plantas autóctonas , ya que consumen menos agua que las exóticas, la previsión de un deposito para recoger agua de lluvia nos permitirá un elevado ahorro , controlemos el funcionamiento de las canillas y el inodoro, si este último esta descompuesto es probable que se derrochen 83.300 litros de agua por año, use lo menos posible para el lavado de las veredas y a los señores cuando se estén afeitando cerrar las canillas, así ahorraremos 19 litros mas....
Me olvidaba de algo importante apaguemos las luces cuando no se usan, usted me dirá bueno cambiamos de tema, no , no olvidemos que para producir electricidad se contamina el ambiente en especial el agua, el ahorro modesto es muy valioso ya que el proceso de potabilizar el agua es muy caro. De manera general deberemos utilizarla con conciencia y discernimiento para que no se llegue a una situación de agotamiento y deterioro de la calidad de las reservas actualmente disponibles.
Para no contaminar el agua evitemos tirar por las cañerías los aceites de frituras, en lo posible usemos detergentes biodegradables, evitemos blanqueadores con cloro.
Deberíamos revalorizar nuestras necesidades básicas y saber diferenciarlas de lo suntuario , ejercitando nuestra reflexión ética frente a la problemática del agua potable, como también de todos los servicios que utilicen energías no renovables, agua , electricidad, gas .
Quien tenga oídos para oír que oiga y quien pueda ponerlo en practica ¡que no deje de hacerlo!

La paciencia

Espera y sosiego en las cosas que se desean.

Paciencia es aprender a esperar cuando realmente no quieres.

Es descubrir algo que te gusta hacer mientras estas aguardando, y disfrutar tanto de lo que estás haciendo que te olvidas que estás haciendo tiempo.

Paciencia es dedicar tiempo a diario a soñar tus propios sueños y desarrollar la confianza en ti mismo para convertir tus deseos en realidad.

Paciencia es ser complaciente contigo mismo y tener la fe necesaria para aferrarte a tus anhelos, aún cuando pasan los días sin poder ver de qué manera se harán realidad.

Paciencia es amar a los demás aún cuando te decepcionen y no los comprendas.

Es renunciar y aceptarlos tal y como son y perdonarlos por lo que hayan hecho.

Paciencia es amarte a ti mismo y darte tiempo para crecer; es hacer cosas que te mantengan sano y feliz y es saber que mereces lo mejor de la vida y que estás dispuesto a conseguirlo, sin importar cuánto tiempo sea necesario.

Paciencia es estar dispuesto a enfrentarte a los desafíos que te ofrezca la vida, sabiendo que la vida también te ha dado la fuerza y el valor para resistir y encarar cada reto.

Paciencia es la capacidad de continuar amando y riendo sin importar las circunstancias, porque reconoces que, con el tiempo, esas situaciones cambiarán y que el amor y la risa dan un profundo significado a la vida y te brindan la determinación de continuar teniendo paciencia. Paciencia, tú la tienes, úsala

Autor: Desconocido

El trigo

Podría afirmarse que el grano de trigo constituye el " huevo " vegetal, dada la riqueza en nutrientes : calcio magnesio, potasio, cloro, azufre, fluor, silicio, cinc, manganeso, cobalto, cobre, almidón, vitaminas,(A;B;E;K;D;PP).
El grano de trigo (y en general el de los cereales), esta formado por una porción central (almendra ó pepita) envuelta por una cubierta de celulosa. La almendra consta de un núcleo compuesto casi por almidón puro (núcleo amiláceo) rodeado por capas mas ricas cada vez en gluten (parte proteica) .En superficie esta el germen ó embrión.
Con la molienda de trigo, separando la harina blanca, se pierden importantes elementos solubles y esencias aromáticas . Por su parte, el salvado esta formado por tres capas superpuestas que contienen fosfatos, silicios, azufre, cloro y otros minerales necesarios al organismo especialmente interesantes en relación a los huesos, dientes, cabello etc. La capa más externa está compuesta por celulosa, presenta sales hierro y magnesio y favorece el peristaltismo intestinal.
Por lo tanto, es conveniente utilizar en la fabricación del pan, harina completa (ligeramente cernida, conservando así del 85 al 90% de los constituyentes del grano.
Pero además del pan integral, es posible utilizar del grano completo de trigo de varias maneras. Una forma es emplearlo totalmente entero, aunque es preferible quitar la cutícula mas superficial pero conservando el nutritivo germen. El trigo así presentado puede adquirirse en tiendas dietéticas, Y si no hay más remedio puede emplearse el grano desprovisto del germen, pero rico en el resto de los componentes. Se utilizará de modo preferente el trigo común aristado ó candeal.